変容心理療法

家族関係を良好にする秘訣とは?

妻や夫、子どもが悩み事や愚痴を言ってくれない、
それは、あなたの聞き方に問題があったのかもしれません。

「その場合はこうすればいいんだよ」
「あなた、この間もそんなことになってなかった?
あなたが前もってこうしとかないから、
そんなことになるのよ」

こんなこと言ってないでしょうか?
パートナーや身近な家族の話ほど、
「ただ聞く」ということができません。

長く一緒にいる分、
相手のことをよく観て短所なども分かっていますから
ついつい口を出したくなります。

特に男性は、
「ただ聞く」ということが苦手なようです。

私も結婚当初、
妻の仕事の苦労話に、
「その場合はこうすればいいんだよ」

と得意げに解決策を提案したら、
感謝されるどころか怒られたことがあります。

女性が悩み事や苦労話、愚痴を打ち明けるときは、
解決策を言ってほしいのではなく、
大変な自分の状況をただ聞いてほしい場合の方が
圧倒的に多いのです。

解決策より、
じっくり話を聞いて、

「大変だね」
「いつもお疲れ様」

そんなたった一言を贈る方が、
相手の心を癒します。

家族の話がたくさん聞ける家庭は、
良い家庭です。

近しい人でも、
先入観にとらわれることなく、
「ゼロの視点」で話を聞くように心がけましょう。

家族関係が驚くほど良くなりますよ。

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