変容心理療法

他人に嫌われたらどうしよう…と、悩んでいたことに気づきました。

先日、
電話セッション・対面セッションを
おふたりの方にさせていただきました!

対面セッションでは、
約4年ぶりにお会いした
女性Sさんにお話を聴かせていただきました(*^^*)

以下、ご丁寧にステキなご感想をいただきました

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

阿部さん
今日は、お忙しい中お時間頂きありがとうございました

自分の中で整理がつかず、
しばらくモヤモヤしていた
幾つかの悩みと気になることがあったのですが、

阿部さんに話を聴いて頂くことによって、
本来の自分とちょっと向き合えることが出来た気がします

アドバイスなどを押し付けるとかではなく、
寄り添う形で解決の糸口を導き出して頂いたので、
悩んでいること等の整理をお手伝いして頂いた感覚です(*^^*)

また、点が線になりましたし、
自分でも気付けなかった悩みを作ってる原因
(自分勝手な思い込みと解釈)も分かりスッキリしました

他人に嫌われたらどうしようと、
他人に対して本音を隠すことが多いのですが、
自分自信でも本音に気付かないフリをしてしまいがちなので、

本音を出すことを恐れず時間に余裕のある今、
もっと自分を見つめ直してみたいと思います

まず、
自分を大事にしたり自分が幸せじゃないと、
他の人も幸せに出来ないですもんね♪( *´艸`)

今日は、
本当にありがとうございましたm(__)m

お時間ある際にまたお会い出来れば幸いです
これから寒くなるので、
風邪などに気をつけてお仕事頑張ってくださいね

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

帰り際のSさんの表情が、
とてもスッキリした
晴れやかな表情に変化していたことが
とても印象的でした(*^^*)

私は今では
「人のお話を聴くプロ」として活動させていただいていますが、
以前は人のお話を全く聴くことができませんでした・・・

人の話を遮る、
話泥棒する、
否定する、
などなどのオンパレード。笑

そんな私が
「人のお話を聴くプロ」として、
「仕事」ではなく
「志事」として生業にしていくことで、
毎日充実した日々を過ごすことができています

不思議なことに、
会社員時代のストレスが全くありません。笑

それは、
ワクワクすること・好きなことをやっているからでしょう(*^^*)

自分がワクワクすること・好きなことをやって、
人から「ありがとう」の言葉をいただき、
感謝されるなんて、
こんなにも幸せなことはありませんねっ

点と点が線になるように、気づいたことがあります。

「ありがとう」の言葉をいただくと、
自己肯定感が上がります。

そして、
自己肯定感が上がると、
自分を認めることができ、
セルフイメージが劇的に上がります。

そして、
セルフイメージが劇的に上がると、
自信がつきます。

そして、
自信がつくと、
在り方が変わります。

そして、
在り方が変わると、
具体的行動が大きく変化します。

そして、
具体的行動が大きく変化すると、
「手に入れる結果」が変わります。

まさに、プラスのスパイラル。
螺旋上に上がっていく感覚があることに、
気づかせていただきました(^^)

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