変容心理療法

アドバイスをするよりも…

悩み事や、相談事を打ち明けられたとき、
解決してあげようと、
一生懸命になってアドバイスをしたり
していませんか?

特に男性に多いようです。
「それはきっとこうしたらいいよ」
「たいした問題じゃない、
何も悩むことは無いよ」

多くの場合、
人が他人に悩み事や相談事を話すとき、
もうすでに答えは自分の中に持っています。

「話す」には、
「放す」「離す」という意味もあります。

誰かに打ち明けた時点で、
すでに問題は解決の方向に向かっているのですね。

なので、悩み事や相談事などをされたときは、
アドバイスをするより、
気持ちをしっかり「手放す」ことができるように
しっかりと受け止めてあげることが大切です。

気の利いたことや
解決策を言ってあげる必要は無いのです。

真剣に、相手の話すことに耳を傾け
共感の姿勢を示すだけで
相手の心は、十分に救われます。

話を聞くことは、
人の心を軽くして、前向きにさせる
誰でもできる
最高の「癒し」です。

どんなアドバイスより
相手の心を救うでしょう。

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