変容心理療法

話を聞くことの重要性

セミナーをやっていて、一番多い悩み相談は、
上司との人間関係です。

自分を分かってもらえない、
つまり、話をきちんと聞いてもらえず、
認めてもらえない、ほめてもらえない。

そのうち仕事にやりがいが感じられなくなり、
疲労感がたまる。

いつも相手都の嫌なやり取りを思い出しては
怒りや悲しみを感じている状態。

そういうことを吐き出せる相手がいないと、
どんどん心の中のコップに淀んだものがたまり、
周りのことが見えなくなる。

そういった悪循環になっている人に役立つようなものを書きたいと思ってます。
20才から2年間、
有名な家電量販店で働いていたことがあります。
派遣の私は社員からよく言われました。

「いいなあ、派遣の人は自由で」
「だったらうちの派遣会社紹介しますよ」
「いやいや、自分には無理ですよ」

社員は朝早くから夜遅くまで、
派遣社員に比べると長時間労働。
休みも返上して働いたりもする。
それで給料はというと、派遣社員とさほど変わらない。

なんでやめないかというと、
厳しい環境だから、仲間との絆がものすごく固いから。

私自身、厳しい営業会社の時ほど、
同僚との関係も本当に深くて強いものができていたように思います。
わかってくれる人がいる。

つまり、話を聞いてくれる、
共感してくれる人の存在は大きいですね。

だからまずは、
あなた自身が周りの人をしっかり聞いてあげましょう。
それだけでも、大きな支えになるはずですから。

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